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在每个季节，每个节气，都会有养生原则，春分也不例外，而且不同时期，养生的方式方法都有所不同，但目的都一样都是为了身体的健康，下面小编为大家整理了2023关于春分养生的原则，希望大家喜欢！

目录

春分养生四大原则

春困有哪些妙招

春分饮食建议

春分起居养生

春分三候

春分的传统美食

春分养生四大原则

食物的阴阳互补

食物分寒、热、温、凉、平五种属性。如在烹调鱼、虾、蟹等寒性食物时，需要添加葱、姜、酒、醋类温性调料，以防止菜肴性寒偏凉;又如在食用韭菜、大蒜、木瓜等菜肴，配上蛋类等滋阴食材，达到阴阳互补之目的。

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