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小暑节气的三大禁忌(小暑都有哪些忌讳)
小暑时节,气温高,人体容易流失大量的水分电解质,过度运动会加速这种流失,容易引起中暑等疾病。以下是小编汇总关于小暑节气的三大禁忌的相关内容，供大家参考!
小暑节气的三大禁忌
1、忌吃过多寒凉食物
小暑到来，正是气候潮湿闷热的时候，有些人喜欢吃寒凉食物来降温，如雪糕、冰饮等。这一冷一热瞬间交替，往往容易影响到人的肠胃，还存在饮食卫生的隐患。因此，小暑到来，一定要忌吃过多寒凉食物。
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