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由于小米保存许多的维生素和无机盐，小米中的维生素B1可达大米的几倍的;小米中的无机盐含量也高于大米。下面是小编推荐给大家的小米山药红枣粥的功效，供大家参考。
小米山药红枣粥的功效
适合月龄：8个月左右
(8个月以下也可以吃，如果不好吞咽可用料理棒处理再细腻些)
--用料--
宝宝粥米 40克
小米 20g
铁棍山药 50克
红枣 3个
茶油少许
清水600毫升
小米山药红枣粥的做法
1、粥米和小米以2:1的比例配好，山药要选择铁棍山药，加入茶油(别的油也可以)可让粥口感更好;
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