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酸奶的功效
酸奶不仅味道好，而且喝酸奶有很多好处,酸奶的功效是什么呢?下面由小编为大家整理的酸奶的功效，希望大家喜欢!
酸奶的功效
一是能将牛奶中的乳糖和蛋白质分解，使人体更容易消化和吸收。
二是酸奶有促进胃液分泌、提高食欲、促进和加强消化的功效。
三是乳酸菌能减少某些致癌物质的产生，因而具有防癌作用。
四是能抑制肠道内腐败菌的繁殖，并减弱腐败菌在肠道内产生的毒素。
五是有降低胆固醇的作用，特别适宜高血脂的人饮用。
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