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8个月宝宝的食谱及如何添加辅食
8个月的宝宝正处于长牙期，所以想要更多的营养，妈妈们要注意在辅食中添加含钙和维生素D丰富的食物，那么，下面我们一起了解下8个月宝宝的食谱吧。
8个月宝宝的食谱
【南瓜拌饭】
原料：
南瓜1片、米50克、白菜叶1片、高汤适量。
做法：
1、将南瓜去皮后，取一小片切成碎粒;
2、将白米洗净，加水放在电饭煲内，待水沸后，加入南瓜粒、白菜叶煮至米、瓜糜烂，略加高汤调味即可。
美食小TIP：南瓜煮烂后很适合宝宝吃，南瓜富含维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素及蛋白质，有驱除蛔虫、绦虫的功效。
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