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对于整天不得不坐着的学生党和办公族来说，这可能是他们最关心的瘦身问题之一了。久坐的人很容易有小肚腩，那么，要怎样减肚子上的赘肉呢?下面小编整理了懒人瘦小腹的方法，一起来看看吧!
懒人瘦小腹的方法
规范姿势:身体站直会让你的形态好看很多。同时站姿正确时,身体会不自觉地调动腹部肌肉,从而消耗热量。
多喝水:身体处于脱水状态时,上腹部会额外摄入4磅的热量。因此,每日必须保证摄入约1440毫升的水或其他流体。
合理如厕:当你开始忽略大脑发出的如厕信号时,就有可能导致便秘,使得废料堆积在腹部。
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