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编者按:中医认为,南瓜性温,味甘无毒,入脾、胃二经,能润肺益气、化痰排脓、驱虫解毒、治咳止喘,并有利尿、美容等作用。然而冬日里只吃南瓜未免感到有些单调,加入了鸡腿肉的这款「南瓜烧鸡腿」则同时满足了营养与口感的双重需求,加上其方便简单易做,更是劳累辛苦的上班族的一大福利,接下来让我们一起学一学这款营养美味吧。
材料
栗子南瓜:1个
去骨琵琶腿:4个
洋葱:2颗约(300克)
小葱:50克
油:2汤匙
酱油:1汤匙
味淋:1汤匙
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