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在很多热播的美剧中，都有冥想的出现，而随着乔布斯对冥想的热衷，也拉开了我们对冥想在美国热度的了解。下面是的小编为你们整理的文章，希望你们能够喜欢
1979年，卡巴金在马萨诸塞大学开设了一门冥想减压课程，该课程旨在帮助患有慢性疾病和癌症的人通过冥想技巧来应对疼痛和疾病带来的心理压力。
由此，“冥想”便从某种东方的、神话般的东西，转变为基于现代科学的概念，正念疗法应运而生。冥想逐渐成为美国主流社会的“宠儿”，互联网大咖、商业巨佬、医学专家、普通家庭等等都加入了这个行列。
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