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秋分是比较重大的一个节气,这个节气来临,很多人都会去养生。那么你知道秋分怎么养生吗?下面是小编整理的2021年秋分时节的养生方法，欢迎大家阅读分享借鉴，希望对大家有所帮助。
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秋分时节养生方法1：避免脐部、胃部受凉。
天气渐凉，肚脐部位对外部刺激特别敏感，要及时增添衣物。睡觉时盖好腹部，关好门窗。
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