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对于失眠者，专家建议你不要硬撑、拖延看病，早期失眠用药治疗效果不错。除了西药，还有众多中药、中成药能有效助眠。下面是小编为你推荐秋季缓解失眠的中药，希望能帮到你。
秋季缓解失眠的中药
1.百合，可治疗阴亏或热病后期虚烦不眠，用法为百合15～50克，水煎，睡前服用。
2.当归，适用于女性血虚失眠多梦，用法为6～12克，煎汤;或入丸、散;或浸酒;或敷膏。
3.合欢皮，治疗情志所伤而引起的虚烦不安、失眠健忘，用法为合欢皮10～30克，水煎，晚上睡前服用。
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