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记忆，是学习的重要环节，是巩固知识的重要手段。科学记忆，有利于提高学习效率，有利于加速知识积累。因此，要提高学习效率，加速知识积累，就要学会科学地记忆。下面是小编为大家整理的关于静坐的方法，供大家参考和学习。
至于问到静坐的方法有多少种的问题，据我所知，只有一桩--静坐。如果要说静坐的姿态有多少种?那么，它大约有96种之多。可是所有方法的共通目的，都是在求“静”。那么“静”便是道吗?否则，何以必须要求“静”呢?这是两个问题，同时，也是两个不同的观念，包括三个要点，不可混为一谈。
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