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如何美容瘦身
减肥主要靠改变变胖的生活习惯，养成健康的瘦身方式。那么给如何美容瘦身呢，下面是小编为大家收集整理的美容减肥的十个方法，欢迎大家阅读。
美容减肥的方法1、最快速的减肥法：比华利瘦身法
采用2个星期的比华利瘦身法可减少4kg左右的体重。
第一周尽情食用低脂肪牛奶 、酸乳酪、干酪等乳制品和蔬菜、水果。
第二周增加米饭、面条、饼、冷面、大众面条、荞麦冻等碳水化合物和腐、豆花汤、大酱汤等植物性蛋白质。在瘦身期间绝对不能食用肉、鱼、黄油等油性食品和动物性蛋白质。
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